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봄철 알레르기 비염 관리 예방법 아바미스 나잘스프레이 사용법 봄이되면 가장 흔하게 나타나는 알레르기는 알레르기성 비염입니다. 겨울이 지나고 일교차가 큰 환절기에 맑은 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상이 2주이상 나타나면 알레르기성 비염을 의심해볼수있습니다. 증상이 나타나면 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다. 알레르기성 비염은 치명적인 질환은 아니지만 제때 치료가 이루어지지 않는다면 코에서 짙은 농이 나오고 두통과 열이 나느 등의 증상으로 확대가 될수 있습니다. 이러한 알레르기성 비염이 잘 치료가 되지 않을 경우 만성 비염 또는 부비동염으로 발전할 수가 있습니다. 그리고 심하면 수술을 받아야 하기 때문에 평소 관리가 매우 중요합니다. 알레르기 비염의 증상 알레르기 비염의 3대 증상은 맑은 콧물, 재채기. 코막힘 입니다. 이중 2가지 이상의 증상을 가지고 있을 경우 .. 2024. 3. 9.
구미 옥계 해마루공원 맨발걷기 구미시 옥계에 위치한 맨발걷기 할수 있는 해마루 공원을 소개해 드릴께요 해마루공원에는 전망대와 산책로 그리고 운동시설은 물론 최근에 맨발걷기 코스까지 생겨서 도심속에서 힐링을 느끼며 산책도하고 운동도 할수 있는 곳입니다. 해마루 공원은 주차장을 이용해 올라가는 길이 있고 계단으로 올라가는 길이 있습니다. 저는 도보로 이동을 하였기에 계단을 이용 했습니다. 계단을 이용하게 되면 천국의 계단을 만나게 됩니다. 그래도 올라가는데 10분~15분 정도면 충분한거 같아요. 계단 오르기가 많이 힘들긴 하지만 그래도 숨도 차고 올라가고 나면 운동을 제대로 했다는 기분이 듭니다. 지금은 나뭇가지들만 보이지만 봄이되면 벚꽃과 이팝나무 가득해서 매우 이쁘답니다. 계단을 다 올라왔다고 끝이난것이 아닌 이제 부터 해마루공원 코.. 2024. 3. 8.
뉴발란스 운동화 530 빈티지그레이 사이즈 정보 런닝화 남편과 봄맞이 새운동화를 장만했습니다. 대구 신세계 백화점에서 구입하였고 뉴발 530 시리즈 (MR530TG) 빈티지 그레이 이고 159,000원에 구입하였습니다. 사이즈 정보 평소에 운동화사이즈240을 신지만 뉴발 운동화는 235로 구입 했습니다. 230으로 샀어도괜찮았을거 같아요. 그렇다고 235도 너무 크거나 하진 않고 적당히 여유롭고 신고다니기 편합니다. 평소 사이즈 보다 한사이즈 다운 하시길 추천 합니다. 다른 뉴발 시리즈 보다도 더 여유롭게 나온듯 합니다. 세부정보 메쉬 소재로 되어있어 봄,여름 운동화로 제격 일듯 합니다. 겨울이나 찬바람이 부는 날은 메쉬 소재라 구멍으로 바람이 송송 들어오기도 하지만 신고다니기에 큰 무리는 없습니다. 빈티지 한것 좋아하신다면 뉴발 530 빈티지그레이 추천합니.. 2024. 3. 8.
데체코 엑스트라버진 올리브오일 효능 요리용 추천 세상에는 너무나 많은 종류의 올리브유가 있습니다. 어떤 기준으로 어떻게 골라야 할지도 막막합니다. 데체코 엑스트라버진 올리브 오일은 올리브에서 처음 짜내 산도, 퀄리티, 풍미가 좋은 프리미엄 등급의 올리브 오일로 높은 퀄리티를 자랑합니다. 합리적인 금액으로 이탈리아뿐 아니라 국내에서도 인기가 좋은 대중적인 엑스트라버진 올리브 오일입니다. 올리브오일의 종류와 좋은 올리브유의 조건 1.올리브의 종류: 올리브는 착즙 방법에 따라 엑스트라버진 올리브유>버진올리브 오일>퓨어 올리브오일> 파인 버진 올리브오일>세미 파인 올리브 오일로 등급이 나뉘어 집니다. 올리브유 중에서도 가장 최상급으로 여겨지는것이 바로 엑스트라버진 올리브유 입니다. 엑스트라버진:올리브의 씨를 제거하고 처음 짜낸 콜드프레스오일, 정제되지 않아 .. 2024. 3. 7.
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