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기후동행카드 청년 할인 신청조건 혜택 환급 방법 기후동행 카드는 1회 충전 요금으로 30일간 대중교통,따릉이를 무제한 으로 이용 할수 있는 대중교통 종합 정기권 입니다. 기후동행 카드는 1월 27일 부터 6월 30일 까지 시범 사업을 진행 하고 있는데 시행 한달이 조금 지난 현재 46만장이 팔리며 엄청난 인기를 이어가고 있습니다. 또 지난 2월 26일 부터 청년 할인도 적용되고 있어서 기후동행카드 청년 할인 도입에 대해 신청조건과 가격 신청기간,환급 방법을 알아보겠습니다. 기후동행카드 신청 조건 및 가격 지원대상: 만 19세~ 34세 (1989.01.01~2005.12.31 출생자) 기후동행카드 청년권종 혜택은 일반권종 혜택보다 약 12% 할인된 금액으로 이용할 수 있습니다. 기후동행카드 청년가격 따릉이 미포함:월 55,000원 따릉이 포함: 월 58.. 2024. 3. 2.
서울 대중교통 무제한 이용 가능한 기후동행카드 서울시에서 대중교통을 무제한으로 이용할 수 있는 '기후동행카드'가 시행 되었습니다. 기후동행카드란 서울시내 대중교통,공공자전거 따릉이 까지 월 요금을 내면 30일간 횟수 제한 없이 이용할수 있는 카드 입니다. -가격:월 62,000원권 (따릉이 제외), 월65,000원권 (따릉이 포함) -이용범위: 서울 지역 내 지하철, 서울시 면허 시내.마을버스,따릉이 -이용방법: *모바일 카드: 안드로이드 운영체제 스마트폰에서 모바일 티머니 앱 다운받아서 카드 발급이 가능합니다. 월이용 요금을 계좌 이체 하고 5일 이내 사용일을 지정하면 됩니다.(ios기반 스마트폰은 아직 모바일 교통카드 기능이 탑재되지 않아 실물카드만 이용 가능) *실물카드:서울 교통공사 1~8호선 역사 내 고객안전실에서 현금 3,000원에 판매 .. 2024. 3. 2.
발뒤꿈치 발바닥 통증 족저근막염 원인 증상 운동 치료방법 족저 근막염이란 말그대로 족저근막에 염증이 생기는 질환 입니다. 방치를 하게 되면 고질병이 되기도 하지요. 증세가 나타난다면 무조건 휴식을 취해야 하고, 발바닥에 무리를 주는 활동을 하면 안됩니다. 중년의 가장 흔한 질병 중 하나로 환자가거의 40~60대에 몰려있다고 합니다. 남녀가 비슷하게 발병하나 여자쪽의 발병률이 남성보다 1.3배 더 높은데, 발병율이 가장 높은 연령대는 50대 여성입니다. 족저근막염의 원인 족저근막염은 비만이나 오랜 기간 서있거나 오래 걷는 일 혹은 달리는 행위, 갑작스럽게 강한 강도의 운동을 할 경우, 굽이 높은 하이힐이나 플랫슈즈 처럼 충격 흡수가 없는 신발을 자주 사용할 경우, 또 오래 앉아서 생활 해서 혈액순환 저하와 영양 공급의 저하 등이 원인 입니다. 평발 같은 경우에도.. 2024. 3. 2.
이석증 원인 증상 자가진단 자가 치료방법 환경이 발전함에 따라 우리는 다양한 건강문제에 직면 하고 있습니다. 이중 일상생활에서 간혹 경험할 수 있는 불편함으로 '어지럼증'을 들수 있는데요. 특히 의료 분야에서 자주 언급되는 이석증은 어지럼증을 일으키는 주요 원인 중 하나로 꼽히며, 여러 연령대에서 발생할 수 있는 질환 입니다. 이 글을 통해 이석증의 증상,원인 그리고 실용적인 대처 방안을 다루고자 합니다. 핵심 키워드인 '이석증 원인'과 '이석증 증상'에 중점을 두어 실제로 도움이 될 수 있는 정보를 제공 하고자 합니다. 이석증 왜 중요한 문제인가? 일상에서 작은 행동에도 중심을 잃고 비틀거릴 정도의 어지럼증을 느끼는 상황은 다양한 위험을 초래할수 있습니다. 이는 직장에서 중요한 업무를 수행하거나 운동을 할 때 사고로 이어질수 있으므로 주의가 .. 2024. 3. 1.
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